Medical Yoga verbindet die heilenden Aspekte der Yogapraxis mit medizinischem Wissen – achtsam, gezielt und individuell angepasst.

Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und präzise Ausrichtung unterstützen dabei, Schmerzen zu lindern, die Muskulatur zu stärken und das Nervensystem zu beruhigen.

Im Mittelpunkt das bewusste Spüren und der liebevolle Umgang mit dem eigenen Körper. Mit einem Lächeln, viel Einfühlungsvermögen und kleinen humorvollen Momenten wird jede Stunde zu einem wohltuenden Erlebnis für Körper und Geist.