Durch die bewusste Aufrichtung der Wirbelsäule und die Aktivierung der Muskulatur lernen Sie, Ihren Körper ganz neu wahrzunehmen.

Das Erkennen und Ausgleichen von Fehlhaltungen verwandelt diesen Kurs in eine spannende Entdeckungsreise zu mehr Körperbewusstsein und einer gesunden Haltung.

Dabei kommt der Spaß nicht zu kurz – mit Humor und heiteren Sprüchen wird jede Übung zum Vergnügen.